101年10月26日升旗講話
困境與挫折往往是好的開始
最近,校內的運動會初賽正如火如荼地舉辦,校園內經常傳來加油聲與歡呼聲,勝了歡欣鼓舞,輸了相擁而泣。第一次段考後,有些同學可能拿到與國中學習經驗,截然不同的成績,難免傷心難過。在面對這些挫折與困境的時候,我們的心中難免傷心難過,甚至掉下眼淚。
校長雖然年紀不大,但也經歷了許多成功與失敗的經驗,在努力之後獲得成功當然可喜,遭遇挫折時,也難免傷心,甚至留下眼淚。校長也曾在遭遇挫折的時候,黯然獨自落淚、甚至傷心到痛哭流涕的經驗。
有人說:「一個單純而勇敢的人,也會有庸俗的感傷,這才是真情的流露。」
眼淚是內心最真誠的答案
校長認為「眼淚是內心最真誠的答案」,它讓我們真實地面對生命的情境,洗滌心中的傷痛,讓我們重新開始面對真實的生活與生命,期待出現生命的彩虹。
人生旅程,充滿未知的挑戰與無限的可能,困境與挫折往往是好的開始,必須勇敢、積極正向面對與開展,方能實踐生命的價值。
以惜福、感恩、正念面對生命的困頓與挫折
如何面對生命的困頓與挫折,校長的看法如下:
1.惜福
研究發現,負面的情緒對身體很不好,面對困境,負面情緒一來,就提醒自己去數福分。健全的身心、父母的養育、老師的教導、朋友的疼惜等等。惜福,是人生最大的財富;能惜福,就不會有煩惱。
2.感恩
被譽為為全世界最會說故事的鬼才--史蒂芬.金(Stephen King),以恐怖小說著名,全球銷售3億5千萬冊。有一天在鄉下散步,一位卡車司機一不小心開出了馬路,把他撞得先飛上卡車的擋風玻璃,再飛過馬路,掉入路旁的水溝。他被救活的第一句話是:感謝上帝,那個司機不必為我的死負責。他的寬宏大量,替別人想,讓人敬佩。
科學上的研究發現,快樂不記仇的人,他們的自我調整情緒及應變能力比較強,所以活得比較長,有創意,在事業上比較成功。感恩可以帶來幸福感與滿足感。
3.正念
人生的困頓時時會出現,面對困境、挫折時,只要動機良善,正向思考,所有的問題定有解決之方(這也是校長的生命信念)。法鼓山聖嚴法師曾說:遇到任何困難、艱辛、不平的情況,都不逃避。而要「面對它、接受它、處理它、放下它」,因為逃避不能解決問題,只有用智慧把責任擔負起來,才能真正從困擾的問題中獲得解脫。
困境與挫折往往是好的開始,以惜福、感恩、正念的態度,面對它、接受它、處理它、放下它。積極正向面對困境與挫折,必能突破困境、實踐生命的價值。
面對困頓的人生瓶頸、女兒送給我對筆打氣
增能學習、提升學習成效
最後,要感謝教師愛心、教務處的努力規劃,從這學期開始,段考後將開辦增能學習班,強化同學的學習銜接。這學期將開設高一國文、英語、數學,高二物理、化學增能學習班,預定下周六(11/3)開始上課。
感謝老師犧牲假日、教務處用心規劃,期許同學們:惜福、感恩、正念,持續進步。
祝福大家!